Mundial 2018: Glik zagra z Senegalem? Trener Zając rozwiał wątpliwości

Bogdan Zając / screen z facebook.com/LaczyNasPilka/

  

Drugi trener reprezentacji Polski Bogdan Zając zabrał głos w sprawie formy Kamila Glika. Jego udział w dzisiejszym treningu rozbudził nadzieje kibiców na to, że być może mógłby zagrać nawet w pierwszym meczu z Senegalem. Asystent Adama Nawałki zaapelował o realistyczne podejście w tej kwestii.

Kamil Glik już trenuje z reprezentacją po kontuzji barku, jakiej doznał na zgrupowaniu w Arłamowie. Początkowo mówiło się, że obrońca AS Monaco nie ma szans na wyjazd do Rosji, ale stan jego zdrowia poprawił się na tyle, że dołączył do kadry i powoli wznawia zajęcia piłkarskie. Czy są jakiekolwiek szanse, że zagra już w meczu z Senegalem?

Jeżeli zapadła decyzja, że Kamil z nami przyjechał na turniej, to znaczy, że liczymy na występ Kamila w którymś ze spotkań. Czy to będzie spotkanie z Senegalem? Bądźmy realistami. Kamil nie trenował teraz blisko dwa tygodnie, więc musi dojść do formy zdrowotnej to raz, ale też i fizycznej. Z dnia na dzień to analizujemy, monitorujemy obciążenia Kamila. Z chłodną głową do tego podchodzimy. Na mecz muszą wyjść zawodnicy gotowi na sto procent.

- powiedział Bogdan Zając na konferencji prasowej, która odbyła się w czwartkowe przedpołudnie w Soczi. 

Mecz Polska - Senegal rozegrany zostanie we wtorek 19 czerwca w Moskwie.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl

Tagi

Wczytuję komentarze...

Jaki wpływ na nasz organizm mają bakterie?

/ qimono

  

Istnieje wiele stereotypów, które sprawiają, że patrzymy na obecność w naszym organizmie bakterii wyłącznie negatywnie. Widzimy w nich źródło chorób i zakażeń. Jaka jest prawda?

Bakterie żyjące w naszym organizmie spełniają jednak bardzo ważne role w wielu procesach zachodzących w organizmie, między innymi:
- wspomagają proces trawienia,
- wspierają układ odpornościowy,
- regulują ilość hormonów,
- wytwarzają witamy.

Serotonina, ważny hormon i neuroprzekaźnik, wytwarzany jest w 95% w jelitach. Związek ten oddziałuje na mózg, a zwłaszcza na podwzgórze, które steruje naszymi emocjami. Jej obecność w mózgu oznacza dobrostan, przyjemność, zadowolenie.
Tzw. mikrobiota, czyli jelitowa flora bakteryjna, składa się ze stu tysięcy miliardów bakterii, które wpływają na naszą osobowość i zachowanie, a także mogą decydować o tym, czy jesteśmy nieśmiali czy zuchwali, spokojni czy agresywni.
Warto więc zadbać o jakość naszej flory bakteryjnej i unikać antybiotyków, środków przeciwbólowych, specyfików na zgagę, które niszczą naszą florę bakteryjną. Należy też pamiętać o spożywaniu produktów z dużą ilością błonnika.

Interesujący i przystępny wykład  dr Pawła Grzesiowskiego doskonale przybliża ten ważny temat.


 

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl

Tagi

Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl