Życie chwilą obecną

Nie dręczmy się przeszłością i nie martwmy się przyszłością. Przeszłość przeminęła, nie możemy jej zmienić. To co jest w naszej mocy, to wykorzystać wczorajsze doświadczenie, by lepiej żyć i działać dzisiaj. Przyszłość jest ciągle jeszcze przed nami i nie ma sensu teraz martwić o nią, niejako na zapas. Istotą życia jest koncentrowanie się na bieżącej chwili. Jest ona najcenniejsza i warto ją strzec jak źrenicy oka.