włosy

Wizyta w saunie ma bardzo dobry wpływ na organizm. Oczyszcza z toksyn, wygładza i regeneruje skórę, a także dodatkowo pozwala na wyciszenie i relaks. Na włosy działa jednak dość agresywnie i może powodować przesuszenie. Konieczne jest wcześniejsze odpowiednie przygotowanie włosów do wysokich temperatur i umiejętne korzystanie z zabiegu.

Krótki sen uniemożliwia regenerację organizmu, która odbija się na naszym zdrowiu. Może powodować negatywne samopoczucie i ma negatywny wpływ na układ odpornościowy.  Brak snu związany jest również z wieloma chorobami, a także może być czynnikiem wyzwalającym łysienie.