warzywa warzywa sezonowe
Ogórek – warzywo na każdą porę
Ogórek posiada liczne walory odżywcze i zdrowotne. Zawiera blisko 97% wody pomaga więc w nawadnianiu organizmu, dzięki obecności błonnika przyczynia się regulacji pracy układu pokarmowego. Ogórki mają niewiele kalorii, działają lekko moczopędnie, usuwają nadmiar toksyn i odkwaszają organizm. Regularne spożywanie ogórków pomaga zniwelować problemy trawienne - zgagę i zaparcia.