uczucie sytości
Reklama
Pomysł na pożywne śniadanie
Co zjeść na śniadanie? Sprawdź, dlaczego rano warto jeść owsiankę?
Płatki owsiane coraz częściej goszczą jako pożywne śniadanie dodające energii na cały dzień. Owsianka ma bardzo bogate wartości odżywcze i przez wiele godzin uwalnia energię, zapewniając organizmowi optymalne funkcjonowanie bez konieczności zbędnego podjadania. Na pierwszy posiłek dnia, a także właśnie w formie zdrowej przekąski, owsiankę jedzą sportowcy.