świeże powietrze
Piknik w naturze
Jak zorganizować sobie ruch na świeżym powietrzu
Wraz z nadejściem lata i okresu wakacyjnego, coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Spacery po lesie, rowerowe wycieczki połączone z piknikami na łonie natury to teraz coraz częstszy widok i przyjemna forma na spożytkowanie wolnego popołudnia czy weekendu. Aktywność fizyczna, która towarzyszy tm wyprawom, to także świetny sposób, by dodatkowo zadbać o zdrową i szczupłą sylwetkę.
