rower na depresje

Wycieczki rowerowe poprawiają samopoczucie i jakość snu, uwalniają endorfiny i pobudzają do kreatywnego myślenia. Rower to jeden z najbardziej uniwersalnych środków transportu. Jest łatwy w obsłudze, tani w eksploatacji, w zatłoczonych miastach pozwala nam przemieszczać się szybciej niż samochodem. Dodatkowo jazda na rowerze działa jak leki przeciwbólowe podczas bólu głowy.