owoc awokado
Sekrety zdrowej diety
Awokado i jego właściwości odżywcze. Czy awokado tuczy?
Awokado to owoc, który posiada dużo właściwości odżywczych i leczniczych. Ponadto jest bogaty w duże ilości kwasu olejowego, który obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi. Dla wielbicieli awokado mamy jednak i złą wiadomość… Jest ono bowiem najbardziej kalorycznym owocem.