Niezdrowa dieta
Dieta a zdrowie psychiczne
Wiesz co jesz? Niezdrowa dieta wpływa na zaburzenia psychiczne w przyszłości
Niezdrowy sposób żywienia ma związek nie tylko z podwyższonym ryzykiem wystąpienia cukrzycy typu 2, lecz także z potencjalnym zagrożeniem dla zdrowia psychicznego, w tym depresji i stanów lękowych. To wnioski z przeglądu dostępnej literatury naukowej, opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”. Ostatnie badania przeprowadzone przez zespół naukowców z Uniwersytetu George Mason w Fairfax (Wirginia, USA), potwierdzają istotny wpływ diety na zdrowie fizyczne i psychiczne.