najlepsza woda do picia
Reklama
Jaką wodę najlepiej pić?
Wielki test wody z marketu - która naprawdę nawadnia, a która tylko smakuje?
Czy każda woda nawadnia nasz organizm w takim samym stopniu? Choć może się wydawać, że odpowiedź brzmi "tak", rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona. Woda stanowi około 60% masy ciała dorosłego człowieka i pełni szereg niezbędnych funkcji – od transportu składników odżywczych, przez regulację temperatury, po usuwanie toksyn. Jednak jej skuteczność w nawadnianiu zależy nie tylko od ilości, ale i jakości. Jaka woda najlepiej nawodni organizm?