Mikrobiom jelitowy co jeść
Reklama
Czym jest dysbioza jelitowa?
Mikrobiom jelitowy: Klucz do zdrowia całego organizmu w 2024 roku
Mikrobiom jelitowy to ogół mikroorganizmów, głównie bakterii, zamieszkujących przewód pokarmowy człowieka, szczególnie jelita. Szacuje się, że łączna liczba gatunków bakterii może sięgać nawet 30 tysięcy! Taka mnogość mikroorganizmów ma niezwykle ważne zadanie, z punktu widzenia naszego zdrowia. Jak dbać o mikrobom jelitowy? Co jeść? Czym jest dysbioza jelitowa?