Marszobieg
Reklama
Marszobieg - aktywność dla wszystkich
Marszobieg jest zarówno dla tych, którzy chcą zacząć biegać jak dla tych, którzy już regularnie biegają. Z uwagi na zaangażowanie większości grup mięśniowych i spory wydatek energii jest dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów i wypracowanie szczupłej sylwetki. Trenując marszobiegi spala się podobną ilość kalorii co podczas biegu.