lifestyle
Regularna aktywność fizyczna wpływa na… szczęście!
Badacze wyliczyli, że zaledwie 10 minut aktywności fizycznej w tygodniu, bądź ćwiczenia wykonywane raz w tygodniu mogą zwiększać poczucie szczęścia. Jak to działa? „Jest to związane z wydzielaniem się różnych neuroprzekaźników, które zwiększają motywację i poprawiają nastrój” – ocenia Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.
Gitara akustyczna czy elektryczna… Jaki instrument wybrać?
Chłopiec z gitarą byłby dla mnie parą, chcę przez życie śpiewająco razem iść…” – śpiewała Karin Stanek. Ogromna popularność i dostępność tego instrumentu na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci powoduje, że to właśnie gitara jest częstym wyborem „pierwszego instrumentu” dla dzieci lub młodych początkujących muzyków. Czy każda gitara brzmi tak samo? Czym różnią się gitary akustyczne od elektrycznych? Podpowiadamy, jak się w tym wszystkim nie pogubić…
Grać czy nie grać? Oto jest pytanie! Jak nie zgubić dziecka w sieci?
Gry komputerowe na przestrzeni lat zyskały ogromną popularność wśród graczy na całym świecie. Jedni grają dla przyjemności, inni uczynili z tej formy rozrywki sposób na życie (profesjonalni gracze zarabiają pokaźne sumy), są również specjalne rozgrywki e-sportowe. Wokół gier narosło jednak wiele mitów i sporo kontrowersji. Nie da się ukryć, że mają też wiele wad i swoje mroczne oblicze.