koszyczek wielkanocny
Dietetyk ostrzega
Po świętach czas na głodówkę? Dietetyczna katastrofa
Co dzieje się w naszym organizmem, kiedy przechodzimy w „tryb świąteczny”? I dlaczego szczególnie w tym okresie warto pamiętać o aktywności fizycznej? Nie jest żadną tajemnicą, że w święta w jedzeniu lubimy sobie pofolgować. Dietetycy odradzają jednak stanowczą odradzają myślenie, że po świętach wystarczy przez kilka dni się przegłodzić, by wrócić do normalnego funkcjonowania. Eksperci zalecają dietę lekkostrawną oraz wypijanie odpowiedniej ilości wody.
