jak radzić sobie ze stresem?

Pandemia COVID-19, później inwazja Rosji na Ukrainę i wojna za naszą wschodnia granicą oraz galopująca inflacja. Wszystkie te czynniki nie pozostają bez wpływu na poczucie stresu. Kardiolodzy ostrzegają, że brak odpowiedniego doświadczenia w zwalczaniu stresu prowadzi do poważnego zagrożenia dla naszego zdrowia. W obliczu nasilającego się stresu ludzkie serce po prostu nie potrafi odpoczywać.