Jak opanować lęk?

Lęk jest wpisany w ludzką naturę. Uczucie lęku może utrudniać, zamykać , czy wręcz paraliżować życie. Stany lękowe w zależności od nastawienia mogą też być przeżywane w sposób twórczy. Lęk odpowiednio przyjęty i przemieniony może pomóc w lepszym poznaniu siebie, własnego życia, w głębszym i dojrzalszym spojrzeniu na siebie i otaczający świat.