dawkowanie witamin
Reklama
Witaminy dla zdrowia
ADEK – do czego prowadzi niedobór tej witaminy i jak prawidłowo ją spożywać
Witaminy to organiczne związki chemiczne, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witaminy pełnią wiele ważnych funkcji, takich jak utrzymanie zdrowej skóry, włosów i paznokci, wspomaganie pracy układu odpornościowego, regulacja procesów metabolicznych, wzrost i rozwój organizmu, a także ochrona przed chorobami.