czym jest psycoterapia

Psychoterapia postrzegana jest coraz częściej, jako efektywna strategia radzenia sobie z problemami o charakterze psychicznym. W ramach jej głównych założeń oferowana jest pomoc osobom borykającym się z różnorodnymi trudnościami, takimi jak depresja, lęki, zaburzenia emocjonalne, czy też kwestie związane z osobowością, uzależnieniami, a także problemami z samooceną i trudnościami w relacjach interpersonalnych. Tymczasem z najnowszych danych i opracowań wynika, że stan zdrowia psychicznego Polaków pozostawia wiele do życzenia, co stawia kwestie związane z psychoterapią jako jedne z priorytetów w obszarze zdrowia publicznego.