czas trwania fazy snu głębokiego
Reklama
Zaburzenia snu u seniorów
Problemy ze snem u seniorów? Nawet niewielka zmiana zwiększa ryzyko demencji
Nawet minimalne pogorszenie jakości głębokiej fazy snu u osób starszych znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia demencji, wynika z badania przeprowadzonego przez australijskich naukowców i opublikowanego w czasopiśmie „JAMA Neurology”. W związku z tym poprawa snu głębokiego może pełnić istotną rolę w prewencji zaburzeń poznawczych związanych z wiekiem.