co ma najwięcej witaminy C
Wszechobecna witamina C
Witamina C jest bardzo ważna dla człowieka, zwiększa ona odporność organizmu. Ma duże znaczenie dla produkcji kolagenu, który odpowiada za sprężystość skóry, usuwa wolne rodniki. Niedobór witaminy C może prowadzić do niedokrwistości, osłabienia oraz przyczynia się do krwawienia dziąseł i pękania naczyń krwionośnych.