Коронавірус небезпечний для людей із захворюваннями легень. Фахівці підготували комплекс вправ
Ми все більше дізнаємось про природу коронавірусу та ускладнення, які роблять його надзвичайно небезпечним. «Особи з проблемами системи дихання, в тому числі хворі на ідіопатичний легеневий фіброз (ІПФ), а також хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), часто мають хронічні симптоми, наприклад, кашель, задишку, які характерні, також, для «COVID -19», - вважає експерт кампанії «Польські легені» доктор наук Катажина Левандовська. Вона закликає цих пацієнтів стежити за своїм станом здоров’я, щоб вчасно й відповідним чином реагувати. Підготовлено комплекс вправ для пацієнтів, які страждають на легеневі хвороби.
Левандовська радить, у разі появи нетипових, тривожних симптомів – включаючи підвищення температури, ознобу, посилення кашлю, збільшення задишки або зниження толерантності до фізичних навантажень, зателефонувати до лікаря, а під час пандемії уникати зайвих відвідувань медичних установ.
«Часом необхідно робити тест на наявність вірусу та інші аналізи і дослідження, щоб з’ясувати причини занедужання – це вирішує лікар. Також слід пам’ятати, що в епоху пандемії інші хвороби не пішли у відпустку. Погане самопочуття може бути пов’язане з багатьма різними недугами, відповідно своєчасний контакт з лікарем є дуже важливим»,
- підкреслює доктор Левандовська.
На думку експертів Інституту туберкульозу та легеневих захворювань у Варшаві, пацієнти повинні продовжувати приймати препарати проти ІПФ (протифіброзні препарати) та ХОЗЛ (інгаляційні бронхолітики), оскільки вони не чинять негативного впливу на імунітет та не підвищують сприйнятливість до інфекції.
Вони також рекомендують дбати про свій психічний стан, здоровий сон і збалансоване харчування, пити багато рідини, провітрювати помешкання та робити хоча б мінімальні фізичні вправи вдома.
«Фізичні вправи полегшують підтримку дихальної мускулатури та покращують вентиляцію легень, що вкрай важливо для пацієнтів із ІПС та ХОЗЛ. Люди, які використовують домашню кисневу терапію, також повинні використовувати її під час фізичних вправ»,
- наголошують експерти.
Приклади вправ для дихальних м'язів пацієнти можуть знайти на веб-сайті www.plucapolski.pl. На думку експертів, найефективніший спосіб залишатися у хорошій фізичній формі – обмежити соціальні контакти, залишатися вдома, прикривати ззовні рот і ніс (бажано маскою для обличчя), часто мити руки, дотримуватися дистанції між людьми (не менше 2 метрів) та зберігати віддалений контактом з близькими людьми.
Кампанія «Польські легені» має на меті підвищити обізнаність населення щодо легеневих хвороб, у тому числі ХОЗЛ та ідіопатичного легеневого фіброзу, привертаючи увагу громадськості до загроз, ризиків та наслідків, до яких призводять ці захворювання. Усі ініціативи кампанії відбуваються під патронатом Польського товариства медичної освіти та Товариства підтримки пацієнтів з ідіопатичним легеневим фіброзом, за підтримки компанії Boehringer Ingelheim.
Źródło: PAP, niezalezna.pl
