Poważne ostrzeżenia dla całego kraju! Jak radzić sobie z upałem? Te sposoby musisz znać
Instytut Meteorologii i Gospodarki wodnej wydał ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia przed upałami dla dwunastu województw. Na niektórych obszarach termometry w dzień mogą wskazywać nawet 35 st. Celsjusza.Ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem wydano dla woj. lubuskiego, południowej części woj. zachodniopomorskiego, wielkopolskiego, kujawsko-pomorskiego, mazowieckiego, łódzkiego, dolnośląskiego, opolskiego, śląskiego (z wyłączeniem powiatów: cieszyńskiego, bielskiego i żywieckiego), świętokrzyskiego, północnej części woj. małopolskiego i zachodniej części woj. lubelskiego.
Najwyższe temperatury w ciągu dnia przewidywane są dla woj. lubuskiego, gdzie termometry pokazać mogą od 32 do 35 st. W pozostałych województwach objętych ostrzeżeniami drugiego stopnia temperatury maksymalne w dzień mogą wynieść od 29 do 33 st. W nocy termometry mogą wskazywać od 17 do 21 st.
Pierwszy stopień ostrzeżenia wydano dla zachodniej części woj. lubelskiego, gdzie temperatura w dzień może wynieść od 29 do 31 st., a w nocy od 16 do 19 st.
Z obszarów zagrożonych wysokimi temperaturami wyłączone są woj.: pomorskie, warmińsko-mazurskie, podlaskie, podkarpackie, północna część zachodniopomorskiego, południowa część zachodniopomorskiego oraz trzy powiaty śląskiego (cieszyński, bielski i żywiecki).
Jak przetrwać falę upałów nad Polską radzi Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Wśród najważniejszych sposobów radzenia sobie z lejącym się z nieba żarem jest przede wszystkim ograniczenie przebywania w pełnym słońcu. Ponadto warto pić jak najwięcej niegazowanej wody, aby nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Z tego właśnie względu należy ograniczyć spożywanie alkoholu – odwadnia on organizm. Ważne jest również, aby pamiętać o nakryciu głowy, a w ciągu dnia zamknąć i zasłonić okna w domach i mieszkaniach.
?Apelujemy o rozsądek i więcej wyobraźni podczas wypoczynku nad wodą.
— RCB (@RCB_RP) 3 sierpnia 2018
‼Wczoraj utopiło się 6 osób (aż 261 w całym sezonie). Do większości tragedii dochodzi przez lekkomyślność pływających ‼️
☀️Dziś kolejny dzień upałów. Zachowajcie ostrożność.? pic.twitter.com/6Kpuri8fOG
Warto również pamiętać o zasadach bezpieczeństwa w miejscach, w których najczęściej szukamy wytchnienia od upałów. Do wypoczywających nad wodą Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wystosowało szczególny apel:
Jutro upał ma nieco odpuścić, ale jeszcze dziś temperatura powyżej 30 stopni.
— RCB (@RCB_RP) 4 sierpnia 2018
#IMGW podtrzymał ostrzeżenia 2.stopnia dla większości województw
‼Niestety wczoraj utonęło 6 osób ‼
?Apelujemy do wypoczywających nad wodą o rozsądek. pic.twitter.com/FePPNulWIF
Źródło: niezalezna.pl, RCB, PAP
