IMGW wydało jednocześnie ostrzeżenie pierwszego stopnia przed burzami z gradem dla województw: opolskiego, śląskiego, mazowieckiego (zachodnia część), podkarpackiego oraz małopolskiego (północno-zachodnie powiaty).
Z kolei ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami zostało wydane dla województw mazowieckiego, lubelskiego, świętokrzyskiego oraz części województw: podkarpackiego, małopolskiego i śląskiego.
Jak informuje IMGW, ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem oznacza, że może stanowić on zagrożenie dla zdrowia i życia. Spodziewane są również zakłócenia w codziennym funkcjonowaniu. Zalecana jest duża ostrożność oraz śledzenie komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej.
"Dostosuj swoje plany do warunków pogodowych"
- apeluje Instytut.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, aby w związku z upałami ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić - jeśli nie ma takiej potrzeby - z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy.
Podczas upałów nie można zostawiać dzieci w zamkniętym samochodzie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu - przyspieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy - należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999. Bez opieki w autach nie powinno się zostawiać również zwierząt.
