Wydaje Ci się, że największe zagrożenie dla higieny kryje się w toalecie czy koszu na śmieci? Nic bardziej mylnego! Największe siedlisko bakterii w domu to przedmioty, których dotykasz setki razy dziennie – pilot do TV i klamki siedlisko bakterii. Zobacz, dlaczego są tak groźne i jak skutecznie je czyścić, by zadbać o zdrowie całej rodziny.
To nie żart, to rzeczywistość Instytutu Pileckiego po kadrowym trzęsieniu ziemi! Po głośnym wyrzuceniu Hanny Radziejowskiej, dyrektora berlińskiego oddziału Instytutu, miejsce przejęła... Joanna Kiliszek – kuratorka, aktywistka kultury i radna niemieckiej gminy z ramienia Zielonych. Tak, dobrze czytasz – Zielonych! Przy okazji jej występu internauci zwrócili uwagę na pewien szczegół... My zaś śpieszymy z pomocą!
Poranek potrafi ustawić cały dzień. Jeśli zaczynasz go w biegu, z nerwami i poczuciem chaosu – reszta dnia często wygląda dokładnie tak samo. Z kolei kilka prostych rytuałów potrafi sprawić, że poczujesz spokój, energię i gotowość do działania. Co najlepsze – nie potrzebujesz godzinnych medytacji czy kosztownych kursów, by osiągnąć efekt. Oto pięć sposobów, które naprawdę mogą odmienić Twój poranek.
