Wiele osób po 50. roku życia uważa, że czas na podnoszenie ciężarów już minął, a najlepszą formą aktywności są spokojne spacery. Nic bardziej mylnego! Trening siłowy po 50-tce to nie tylko moda – to fundament zdrowia, sprawności i długowieczności. Według badań, regularne ćwiczenia z obciążeniem mogą cofnąć zegar biologiczny naszych mięśni nawet o dekadę.
Na Wystrzałowym Sylwestrze w Chełmie szykuje się prawdziwa muzyczna petarda. Do linę-upu dołącza światowa legenda lat 80., Fancy, autor kultowego hitu „Flames of Love”. To nazwisko porwie tłum jeszcze przed północą.
