W dobie popularności zagranicznych superfoods zapominamy o produktach, które od wieków są skarbem naszej kuchni. Polskie superfood – kasza gryczana – nie tylko dorównuje modnym nasionom chia, ale nawet je przewyższa. Kasza gryczana w diecie to doskonały sposób na zdrowie, odporność i dobrą kondycję organizmu. Sprawdź dlaczego warto jeść kaszę gryczaną każdego dnia!
Dawniej jedno z najpopularniejszych śniadań w polskich domach. Dziś kasza jaglana na mleku została niemal całkowicie wyparta przez płatki śniadaniowe i owsiankę, a szkoda! To tradycyjne polskie śniadanie dostarcza organizmowi cennych składników, jest lekkostrawne i naturalnie bezglutenowe. Sprawdź, dlaczego warto do niej wrócić!
