Żylaki kończyn dolnych – jak leczyć i zapobiegać?

Żylaki – co to?

Układ krwionośny człowieka jest niezwykle skomplikowanym systemem mającym na celu doprowadzenie tlenu i substancji odżywczych do wszystkich komórek organizmu. Upośledzenie tych mechanizmów powoduje wzrost ciśnienia w układzie żylnym. Krew, która zalega w żyłach, wywiera większe ciśnienie na ściany naczyń i stopniowo powoduje ich poszerzanie, czego skutkiem są pogrubiałe i poskręcane naczynia krwionośne. 

Żylaki kończyn dolnych to kliniczny objaw przewlekłej choroby żylnej, zwanej także przewlekłą niewydolnością żylną. W literaturze opisywane są jako rozszerzone, wydłużone żyły o krętym przebiegu. Tendencję do powstawania żylaków mają głównie żyły na nogach. 

Wyróżnia się trzy typy żylaków: 

• siatkowate, 
• teleangiektazje,
• żylaki głównych pni żylnych.

Objawy żylaków nóg

Jakie są objawy żylaków nóg? Wielu pacjentów, u których występują żylaki nóg, skarży się na dolegliwości bólowe, w tym ból o tępym charakterze. 

• widocznie poszerzone żyły powierzchniowe – przypominają sznury lub sploty o ciemnym zabarwieniu z wyczuwalnymi uwypukleniami;
• obrzęki nóg i stóp;
• ból tępy lub piekący, szczególnie po długim staniu;
• uczucie ciężkości nóg;
• swędzenie;
• mrowienie;
• kurcze mięśni.

Objawy żylaków kończyn dolnych zazwyczaj nasilają się wieczorem i w nocy, a także w okresie letnim.
Zaawansowanemu stadium choroby często towarzyszy egzema, a także owrzodzenie na wysokości stawu skokowego. Ponadto żylaki mogą również pękać i krwawić. 

Żylaki – przyczyny powstawania

Głównym czynnikiem, który sprzyja powstawaniu żylaków, są predyspozycje genetyczne. 
Powstawaniu żylaków sprzyjają także:

• wiek;
• długotrwałe pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej;
• przebycie zakrzepicy naczyń żylnych;
• palenie papierosów;
• niedostateczna aktywność fizyczna;
• nadwaga i otyłość;
• niewłaściwa dieta prowadząca do zaparć;
• zażywanie doustnej antykoncepcji hormonalnej.

Metody leczenia żylaków na nogach

Metody leczenia żylaków zależą od stopnia zaawansowania schorzenia, z którym boryka się pacjent. 

Można wyróżnić domowe sposoby na objawy spowodowane przez żylaki kończyn dolnych. Wśród nich wymienia się unikanie gorących kąpieli i wizyt w saunie, regularny odpoczynek i zmiana pozycji co przynajmniej 2 do 3 godzin, unikanie noszenia obcisłych ubrań i wysokich obcasów, chłodne okłady na nogi, moczenie nóg w zimnej wodzie. 

Kolejną metodę stanowi kompresjoterapia (np. pończochy uciskowe o różnym stopniu ucisku). 

Zaawansowana, przewlekła niewydolność żylna wymagać może interwencji specjalisty. Wyróżnia się leczenie chirurgiczne – obejmuje takie metody jak laserowe usuwanie żylaków czy skleroterapię, a także leczenie operacyjne. 

Żylaki na nogach są także wskazaniem do zastosowania farmakoterapii. Farmakologiczne leczenie żylaków polega między innymi na zastosowaniu odpowiednich preparatów, dostępnych w aptece bez recepty. 

Jak zapobiegać żylakom? 

1. Unikaj długiego stania i siedzenia. Siedząc często zmieniaj pozycję i nie zakładaj nogi na nogę.
2. Odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry.
3. Dbaj o masę ciała, unikaj nadwagi.
4. Rano i wieczorem weź przemienny prysznic. 
5. Rzuć palenie. Albo ogranicz je radykalnie. Nikotyna wpływa na zwężenie i zwapnienie żył.
6. Unikaj sauny, nie bierz gorących kąpieli.
7. Ruch poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie.
8. Wybierz dobre buty, czyli takie, które mają szersze noski i obcas nie za wysoki i nie za niski. Idealny ma 2,5-3 cm wysokości.
9. Nie noś obcisłej bielizny i spodni. Nie zakładaj skarpet czy pończoch z mocnymi ściągaczami. 

 

Źródło: medonet.pl, niezalezna.pl