Witamina C jakie ma właściwości i wpływ na włosy
Zbilansowana i zdrowa dieta ma wpływ nie tylko na zdrowe funkcjonowanie organizmu, ale i na włosy. Dostarczając organizmowi wszystkich składników zachowujemy w organizmie homeostazę, czyli stan względnie utrzymanych stałych parametrów, samoregulacja procesów biochemicznych i biologicznych. Jeśli zaczyna brakować witamin w naszym organizmie powstają pewne zmiany, jak np. wypadanie włosów.
Czym jest witamina C?
Witamina C inaczej nazywana kwasem L-askorbinowym. Witamina ta jest rozpuszczalna w wodzie i musi być dostarczana egzogennie, gdyż organizm nie jest w stanie jej samodzielnie wyprodukować ze względu na brak enzymu oksydazy L-gulonolaktonowej.
Witaminy C najwięcej znajdziemy m.in. w cytrusach, dzikiej róży, porzeczkach, pietruszce, ziemniakach, papryce, kiszonej kapuście.
Znaczenie witaminy C w organizmie:
- stymuluje syntezę kolagenu
- chroni organizm przed wolnymi rodnikami, pełni funkcję antyoksydacyjną
- zwiększa jelitowe wchłanianie żelaza
- jest kofaktorem w wielu reakcjach enzymatycznych
- przyspiesza gojenie ran
Witamina C w kosmetykach do pielęgnacji włosów
Witamina C zawarta w kosmetykach do włosów jest dodatkowym składnikiem pielęgnującym i wzmacniającym włosy. Działa jak środek konserwujący bądź klarujący w preparacie.
Wpływ na włosy:
- nawilża włosy – dzięki czemu mniej się plątają i łamaniu
- włosy farbowane - chroni przed drażniącym działaniem rozjaśniaczy czy środków koloryzujących
- zapobiegać rozdwajaniu się końcówek i łamaniu włosów
- zamyka łuskę włosa - włosy stają się bardziej lśniące
Zdarza się, że w kosmetykach do włosów witaminy C może znajdować się zbyt mała ilość, aby wykazała swoje prozdrowotne działania. Z tego powodu też szukajmy środków, gdzie w składzie jest pochodna lub wyciąg owocowy, będący jednocześnie źródłem innych związków pożądanych dla zdrowego wyglądu włosów.
Czy warto używać witaminy C do pielęgnacji włosów?
Nie ma jednoznacznych i potwierdzonych badań, że niedobór witaminy C ma wpływ na wypadanie włosów.
Mówi się jednak, że suplementacja tą witaminą może pobudzać ekspresję genów odpowiedzialnych za wzrost nowych włosów. Badanie to zostało przeprowadzone na myszach.
Źródło: niezalezna.pl
