Skrzyp polny na skórę, włosy i paznokcie

Skrzyp polny – co to?

Skrzyp polny to roślina lecznicza, która powszechnie rośnie w całej Polsce. Najczęściej rośnie dziko na wilgotnych łąkach czy polach, traktowany jako chwast. Jednakże to roślina o wielu cennych właściwościach leczniczych, która znalazła swoje zastosowanie w medycynie. Skrzyp polny to cenny składnik wykorzystywany w ziołolecznictwie i kosmetologii. 

Obecnie wyróżnia się około 50 gatunków skrzypu na świecie, natomiast tylko skrzyp polny ma działanie lecznicze. Z wyglądu jest bardzo zbliżony do małej jodełki, i tak właśnie potocznie jest nazywany.

Skrzyp polny – właściwości

Ziele skrzypu to jedna z najstarszych roślin na świecie o wielu korzystnych dla właściwościach. Warto poznać bliżej tę roślinę, ponieważ to właśnie w skrzypie polnym znajduje się najwięcej łatwo przyswajalnej krzemionki. Krzem wspomaga naturalną produkcję kolagenu. Pierwiastek ten w organizmie występuje głównie w skórze, włosach, paznokciach, ścięgnach, szkliwie zębów, płucach, mięśniach gładkich oraz węzłach chłonnych. Z wiekiem nasza zawartość krzemy maleje, przez co nasza skóra staje się coraz mniej elastyczna, bardziej sucha i podatna na podrażnienia. Ponadto zawiera także żelazo, kobalt, mangan, sole potasu, fosforu i wapnia oraz witaminę C, kwasy organiczne, flawonoidy, sterole roślinne oraz garbniki.

Dzięki tym cennych składnikom, skrzyp polny wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych, jak:

• poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci,
• wspiera leczenie chorób nerek i układu moczowego,
• wzmacnia układ immunologiczny,
• działa przeciwkrwotocznie, 
• obniża ciśnienie krwi,
• wspiera tkanki łączne i kości,
• pomaga przy nerwobólach i bólach artretycznych,
• usprawnia pracę wątroby, działa odtruwająco,
• zmniejsza potliwość,
• pomaga zahamować krwawienie – przy obfitych miesiączkach, żylakach odbytu, wrzodach żołądka i dwunastnicy, owrzodzeniach okrężnicy.

Skrzyp polny – pielęgnacja urody

Dzięki zawartości krzemu, skrzyp polny wpływa korzystnie na:

• poprawę elastyczności naskórka,
• przyspiesza naturalny wzrost włosów i paznokci,
• zapobiega łamliwości i rozdwajaniu się paznokci i włosów,
• działa na przetłuszczanie włosów, łupież, przeciwdziała wypadaniu włosów.

Skrzyp polny – układ kostny

Skrzyp polny wspomaga utrzymywanie właściwej elastyczności błon śluzowych, tkanki łącznej oraz kostnej, dzięki czemu przyczynia się do zachowania organizmu w dobrej formie. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym jest stosowane pomocniczo w leczeniu artretyzmu oraz reumatyzmu.  

Skrzyp polny – dawkowanie

Dawkowanie skrzypu polnego zależy głównie od postaci, którą przyjmujemy. Najpopularniejszą formą są suplementy diety, pod postacią kapsułek, tabletek czy ekstraktów. Takie preparaty zawsze warto stosować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu – czyli najczęściej jedna do dwóch kapsułek czy tabletek w ciągu dnia. Dostępny jest także suszony skrzyp polny, który można przygotować w formie herbaty. Picie takich naparów zalecane jest osobom, które chcą wzmocnić swoją skórę, włosy, paznokcie. Ponadto herbata ze skrzypu polnego wpływa także na metabolizm, regulując przemianę materii. 

Skrzyp polny – przeciwwskazania

Pomimo wielu korzystnych właściwości skrzypu polnego są także osoby, które powinny zrezygnować lub uważać przy jego stosowaniu. Ze skrzypu polnego powinny zrezygnować kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące. Również osoby z zaburzeniami pracy serca, nerek, chorujące na kłębuszkowe zapalenie nerek, dne moczanową, niedobór witaminy B1 nie powinny sięgać po skrzyp. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby mieć pewność, że dany preparat lub ekstrakt nie zaszkodzi naszemu zdrowiu i nie będzie powodował interakcji z przyjmowanymi lekami. 

 

Źródło: auraherbals.pl, niezalezna.pl