Różowa sól himalajska - sprawdzi się nie tylko w kuchni

Sól himalajską łatwo rozpoznać po charakterystycznym różowym zabarwieniu. Wydobywana jest w pasmach górskich Himalajów, m.in. w Pakistanie. Tam miliony lat wstecz znajdował się słony ocean, który z czasem wysechł. Różowy kolor soli bierze się z dużej zawartości pierwiastków chemicznych.

Czy warto zastąpić nią tradycyjną sól? Zdecydowanie tak, wszak sól himalajska jest najczystszą i najzdrowszą solą na świecie.

Sól himalajska - skład

Co niezwykle istotne dla konsumenta, sól himalajska nie jest przetwarzana chemicznie, przez co zachowuje swoją naturalną formę. W swoim składzie zawiera aż 84 minerały!

W skład soli himalajskiej wchodzą m.in.:

• magnez - usprawnia działanie układu nerwowego i szarych komórek,
• cynk - wzmacnia odporność,
• miedź - zwalcza bakterie i wolne rodniki,
• siarka - pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci,
• żelazo - zapobiega anemii,
• sód - reguluje gospodarkę wodną organizmu,
• wapń - dba o kości i zęby,
• fosfor - odpowiada za mocne kości i dobrze funkcjonujący układ krwionośny,
• chrom - zabezpiecza przed cukrzycą typu 2, a także reguluje stężenie glukozy we krwi,
• selen - wzmacnia układ odpornościowy, odpowiada za właściwe funkcjonowanie enzymów.

Sól himalajska - na co pomaga?

Sól himalajską możemy przyjmować w najrozmaitszych postaciach. Sprawdzi się w postaci solanki, kąpieli, płukanek, a także inhalacji. W zależności od formy, ma różne właściwości.

Spośród nich wymienić można:

• łagodzenie i redukcję dolegliwości jelitowych, wynikających z zalegania złogów pokarmowych w jelitach;
• usuwanie toksyn;
• regulację ciśnienia krwi;
• poprawę stanu skóry - sól nawilża ją i ujędrnia;
• zmniejszenie cellulitu;
• leczenie trądziku, grzybicy i łuszczycy;
• wspomaganie leczenia układu oddechowego;
• zwalczanie infekcji jamy ustnej i gardła;
• wsparcie leczenia kamicy nerkowej i żółciowej, a także reumatyzmu;
• regulację gospodarki wodnej organizmu;
• oczyszczanie organizmu;
• wzmacnianie odporności.

Sól himalajska - zastosowanie

Oprócz niektórych wyżej przytoczonych właściwości, sól himalajska sprawdzi się także w kuchni. Bogactwo minerałów to zdecydowana przesłanka, by tradycyjną sól zamienić na sól himalajską.

Dalej - różowa sól himalajska sprawdzi się podczas kąpieli. Pozytywnie wpływa na problemy skórne, ma też właściwości detoksykujące.

Zapamiętaj! Aby przygotować kąpiel w soli himalajskiej, należy wsypać około kilograma soli do 4 litrów ciepłej wody i poczekać, aż się rozpuści. Zalecana temperatura wody - do 37 stopni Celsjusza. Nie powinno się dodawać żadnych kosmetyków, takich jak olejki i mydła, gdyż mogą one zakłócić wchłanianie się substancji. Solankowa kąpiel powinna trwać ok 20- 30 minut.

Sól himalajska do kupienia jest w większości sklepów w postaci grubych ziaren. To sprawia, że sól sprawdzi się jako peeling - pozwoli usunąć martwy naskórek oraz pozbyć się toksyn. Jak wspomniano wyżej, to skuteczna walka z cellulitem.

Sól himalajska, w połączeniu z wodą, sprawdzi się także w leczeniu infekcji gardła i jamy ustnej; to dzięki właściwościom antybakteryjnym.

Jak przygotować? Wystarczy jedna łyżka soli himalajskiej, rozpuszczona w szklance ciepłej wody. Mieszankę należy stosować kilka razy dziennie, do ustąpienia dolegliwości.

Ile kosztuje sól himalajska?

Jak zazwyczaj, gdy idzie o cenę danego produktu, można mówić o istotnej wadzie. Sól himalajska jest droższa od tradycyjnej soli. Za kilogram tej drugiej zapłacimy ok 2-3 złote. Różowa sól himalajska kosztuje zaś nie mniej niż 6 zł/kg.

 

Źródło: medme.pl, niezalezna.pl