Rośliny poprawiają nastrój
Przeprowadzone badania nad roślinami i przebywanie wśród nich udowodniły, że wystarczy mniej niż 20 minut dziennie by poczuć się lepiej i zauważyć zmianę w swoim samopoczuciu. Dlatego tak ważne są spacery na łono natury, ale i trzymanie roślin doniczkowych w domu.
Badania nad psychiką ludzką dowodzą również, że duża ilość roślin doniczkowych w domu znacznie bardziej obniża objawy depresji i lęku.
Wpływ roślin na stres
Nie ma nic lepszego niż podczas dużego stresu grzebać w ziemi i przesadzać kwiaty doniczkowe w domu lub w ogrodzie. Spędzenie nawet kilku minut na przesadzaniu roślin doniczkowych redukuje duży stres.
Dotykanie, patrzenie, a nawet wąchanie roślin sprawia, że człowiek i jego energia regeneruje się.
Jakie rośliny do domu?
Nie jest nigdzie powiedziane, że ta konkretna liczba kwiatów doniczkowych pomorze w utrzymaniu pozytywnej energii w domu. Można wykorzystać do tego kilka mniejszych roślin lub większe postawione w salonie.
Czy kolor kwiatów ma znaczenie?
Rośliny, kwiaty uspokajają to jest pewne. Okazuje się również, że kolor także ma znaczenie. Liście zielonożółte i jasnozielone zwiększały uczucie radości i odprężenia, a z kolei białawo-zielone pobudzały głównie negatywne emocje.
Jeżeli chodzi o kolor roślin kwitnących okazuje się, że fioletowe, zielone, czerwone, różowe i białe kwiaty mogą obniżać ciśnienie krwi i tętno.
Fioletowe i zielone kwiaty skuteczniej rozluźniały nasze ciało, zmniejszały niepokój i poprawiały nastrój.
Z kolei czerwone i żółte róże bardziej uspokajały w porównaniu do białych.
