Nadaj życiu nowy kształt. Jak skutecznie walczyć z otyłością?

Otyłość odcina nam kartki z kalendarza, nie pozwala nam doczekać starości, ten problem wykracza znacznie poza estetykę i dobre samopoczucie.
- mówił podczas inaugurującej kampanię konferencji prasowej prof. dr hab. n. med. Andrzej Budzyński.

Dlaczego chorujemy na otyłość?

Wciąż rośnie liczba osób z chorobą otyłościową. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wbrew pozorom bardzo wiele. Zmienia się nasze życie, mniej się ruszamy, pandemia COVID-19 przysporzyła wielu Polakom dodatkowych kilogramów, wzrasta ilość czynników predysponujących do otyłości, a ponadto ludzki organizm został przygotowany na wypadek głodu, a obecnie tendencje się odwróciły i można powiedzieć, że to „jedzenie nas szuka, a nie my jego”. 

Należy pamiętać, że otyłość – podobnie jak wiele innych chorób - przewlekłych przebiega bezobjawowo. 

Mit dobrego samopoczucia osoby otyłej, jest mitem jak wiele innych.
- przekonuje prof. dr hab. n. med. Andrzej Budzyński.

Otyłość – diagnostyka i leczenie oraz… największe wyzwania

Wiemy, że otyłość jest chorobą i są dostępne skuteczne sposoby jej leczenia. Ponadto diagnostyka otyłości jest prosta i polega głównie na zmierzeniu indeksu masy ciała BMI. Jednak wciąż z powodu braku społecznej świadomości wiele osób z otyłością zmaga się z nią samotnie i nie poddaje się leczeniu. Wiele zależy od postawy lekarzy pierwszego kontaktu oraz specjalistów. To oni mogą dokonać wstępnej diagnozy choroby otyłościowej u pacjenta i pokierować na ścieżkę skutecznego leczenia. 

Ważny jest kontakt lekarza z pacjentem i sposób przekazania takich trudnych informacji. Dobry kontakt i zaufanie między lekarzem a pacjentem jest niezmiernie ważne, jeśli lekarz ma autorytet i pacjent mu ufa, łatwiej jest przekonać, że nie chodzi o kwestie estetyczne, a leczenie groźnej choroby.
- wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski. 

Konieczna jest także zmiana postrzegania otyłości, która często jeszcze wielu osobom kojarzy się z dobrobytem, a osoby otyłe odbierane są jako wesołe – to jeden z częściej powielanych stereotypów. 

Sama dieta nie wystarczy? Sprawdzone metody walki z otyłością

Jedną z metod leczenia otyłości jest dieta. Pacjenci powinni korzystać z pomocy dietetyków pracujących z osobami z otyłością. Pod okiem specjalisty zmniejszamy ryzyko błędów żywieniowych, tym bardziej, że pacjenci mniej lub bardziej świadomie takie błędy popełniają. Często osoby z otyłością chcąc pozbyć się nadmiaru kilogramów stawiają sobie cele, ale niestety często nie zdrowotne, a wyłącznie estetyczne np. schudnę na wesele, tymczasem leczenie otyłości, także poprzez dietę to proces. 

Kolejne błędy to niejedzenie przez cały dzień, nieregularne jedzenie, zbyt duże wykluczenia niektórych pokarmów, brak właściwie skomponowanych posiłków. Ponadto pijemy za mało płynów, zbyt dużo alkoholu, za często podjadamy czy spożywamy produkty wysoko przetworzone. Negatywny wpływ ma też zbyt restrykcyjne podejście do codziennego żywienia i brak aktywności.
- tłumaczy dietetyk Maria Brzegowy, na co dzień pracująca z osobami chorującymi na otyłość.

Specjaliści zwracają uwagę, że właściwe nawyki żywieniowe to podstawa, jednak w przypadku leczenia otyłości mogą być niewystarczające. 

Kluczową zasadą każdej choroby - także otyłościowej - jest opieka specjalisty, a w przypadku chorób przewlekłych - zespołu specjalistów. 

Leczenie otyłości odbywa się równolegle przez lekarza, dietetyka, psychologa, fizjoterapeutę i chirurga bariatrycznego, jeśli jest to wskazane. Lekarz na podstawie kryteriów zdrowotnych, ustala plan terapii.

Zgodnie z obowiązującymi wytycznymi leczenia otyłości, jeśli dieta nie przynosi efektów, należy podjąć leczenie farmakologiczne i/lub leczenie chirurgiczne. O wyborze terapii decyduje zawsze lekarz. 

Od pewnego czasu dysponujemy już możliwością farmakologicznego leczenia otyłości, które może być stosowane jako metoda samodzielnego leczenia lub wspomagająca leczenie chirurgiczne, zarówno przed operacją jak i po operacji.
- zwraca uwagę prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz. 

Należy jednak pamiętać, że niezależnie od terapii pacjenci powinni przestrzegać zaleceń dietetycznych i zwiększyć aktywność fizyczną.