Dlaczego skóra na piętach pęka?
Skóra na piętach jest dwukrotnie grubsza niż na całym ciele. Naskórek na pęcie narasta bardzo szybko, przez co nie może sam się złuszczać. Jeśli w porę nie zostanie usunięty mechanicznie wówczas skóra zaczyna tracić swoją elastyczność co prowadzi do rogowacenia, a następnie do pęknięć.
Jeżeli w odpowiednim momencie nie zadbamy o popękane pięty może dojść do głębokich ran. Rany takie sprawiają duży ból i leczone są z udziałem lekarza. W skrajnych przypadkach stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia, ponieważ mogą przez nie wniknąć do organizmu bakterie czy wirusy.
Jakie są przyczyny pękających pięt?
Mechaniczne podrażnienia. Ciasne lub otwarte buty jak sandały mogą być przyczyną pękających pięt. Gdy pięty są odsłonięte wówczas skóra rozchodzi się na boki i ulega naprężeniu w czasie chodzenia. Przez co pięty łatwiej pękają.
Nadmierny ucisk. Wpływ na to może mieć nadwaga lub otyłość. Podczas chodzenia lub stania skóra dopasowuje się do wywartej siły i na skutek ucisku kurczy się i rozciąga. Gdy skóra jest sucha i mało elastyczna dochodzi do pęknięć.
Odwodnienie organizmu. Mała ilość wody zawartej w organizmie powoduje wysuszenie naskórka oraz zmniejszenie jego elastyczności.
Uboga dieta w mikro i makroelementy. Gdy brakuje nam cynku, jego niedobory dość szybko widać szczególnie na skórze. Cynk wspomaga proces regeneracji skóry.
Choroby genetyczne. Pękające pięty mogą być także jednym z objawów towarzyszących poważniejszym schorzeniom i chorobom takim jak m.in.: rybia łuska, rogowiec dłoni i stóp czy łuszczyca.
Zła higiena. Stopy powinny być codziennie myte, osuszane i smarowane odpowiednim kremem. Złe obuwie, nieprzepuszczające powietrza nie jest zalecane i może nadmiernie przyspieszać proces rogowacenia i pękania skóry pięt.
Zła pielęgnacja. Skóra na stopach nie posiada gruczołów łojowych oraz ma zmniejszoną liczbę gruczołów potowych przez co ulega przesuszeniu.
Domowe sposoby na pękające pięty
Moczenie stóp w wodzie z solą. Do takiego moczenia sprawdzi się sól lecznicza, np. iwonicka albo bocheńska. Lepiej nie stosować do tego soli kuchennej, zwłaszcza jeśli na piętach powstały rany. W takich sytuacjach najlepszy będzie wyciąg z soli z Morza Martwego.
Kąpiel w naparze z ziół. Ulgę przynieść może napar z ziół, w którym moczymy stopy. Dwie łyżki kozieradki, siemienia lnianego i rumianku należy zalać gorącą wodą. W tak przygotowanym naparze stopy należy moczyć kwadrans.
Nacieranie sodą oczyszczoną i moczenie w mleku. Początkowo namoczyć należy stopy w ciepłym mleku, a następnie trzeba wcierać w nie sodę oczyszczoną. Soda zadziała jak naturalny pumeks.
Należy regularnie usuwać zrogowaciały naskórek za pomocą np. pumeksów.
Stosowanie kremów nawilżających. Wskazane są m.in. kremy przeznaczone do pękających pięt. Na rynku dostępne są także preparaty tego typu pochodzenianaturalnego.
Moczenie stóp w siemieniu lnianym. W nasionach siemienia lnianego zalanych wrzątkiem i po ostudzeniu moczymy stopy. Następnie należy zetrzeć złuszczający się naskórek za pomocą pumeksu lub specjalnej tarki.
Jak wygląda leczenie stóp?
Leczenie pękniętych stóp jest miejscowe. Odbywa się na zasadzie zastosowania miejscowych preparatów keratolitycznych (mocznik, kwas salicylowy, kwas mlekowy) oraz często wymaga pracy frezarką lub skalpelem. Po usunięciu martwego naskórka nakłada się leczniczą maseczkę, która ma nawilżyć i złagodzić podrażnienia.
