Aloes – poznaj jego nadzwyczajne właściwości

Aloes jest rośliną zieloną o mięsistych, szerokich, ostro zakończonych, sterczących liściach pokrytych najczęściej woskowatą powłoką. Zakończony czerwonym, żółtym lub pomarańczowym kwiatem bogatym w nektar. Roślina ta wydaje silną woń, a sok uzyskiwany z liści jest bardzo gorzki w smaku. Istnieje około 400 gatunków aloesu: drze-wiastych, krzewiastych, bylin, a nawet lian, z czego jednak tylko 29 uznawanych jest za lecznicze, w tym aloes zwyczajny - Aloe vera i aloes drzewiasty. 

Aloes zawiera około 96% wody w swoim składzie, a jego pH wynosi 4,5. Najważniejszym surowcem pozyskiwanym z rośliny jest miąższ, inaczej to żel aloesowy. Otrzymywany jest on po usunięciu skórki z liści, a następnie wykorzystywany w bezpośredniej formie lub jako składnik różnorodnych produktów.  

Dla celów leczniczych oraz kosmetycznych wykorzystuje się różne postacie aloesu: liście, granulki, żywicę a nawet popiół. 

Aloes – co zawiera?

Miąższ aloesowy zawiera około 270 różnych składników aktywnych, które wykazują właściwości prozdrowotne i lecznicze. Należą do nich między innymi: 

• polisacharydy (np. acemannan), które są głównym komponentem żelu aloesowego. Mają działanie delikatnie przeczyszczające, detoksykujące i buforujące. Działają przeciwnowotworowo, wspierając funkcjonowanie układu odpornościowego, a także stymulują proces pochłaniania bakterii przez leukocyty;
• polipeptydy jako związki o właściwościach lektynopodobnych i działaniu grzybostatycznym, 
• aminokwasy, np. alanina, cystyna, kwas glutaminowy, prolina, seryna, tyrozyna;
• substancje przeciwzapalne, np. kampesterol;
• związki przeciwbakteryjne, takie jak kwas cynamonowy, fenole;
• antrachinony, wykazujące działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe;
• substancje przeciwbólowe, np. lupeol (naturalny kwas salicylowy) oraz mleczan magnezowy;
• składniki mineralne, np. żelazo, cynk, magnez, mangan, wapń, 
• witaminy, np. witamina C, witamina E, beta-karoten, kwas foliowy, witaminy z grupy B);
• nienasycone kwasy tłuszczowe, np. linolowy, linolenowy, myristylowy czy kaprylowy;
• enzymy chroniące komórki przed utlenianiem;
• ligniny, dzięki którym składniki aktywne wnikają w głąb ludzkiej skóry, 
• saponiny, czyli związki o działaniu odkażającym, myjącym i delikatnie ściągającym;
• glikoproteiny, które pobudzają podziały komórkowe oraz działają immunomodulująco;
• aloeniny, wykazujące działanie przeciwgrzybicze wobec Aspergillus niger, Clodosporium herbarum oraz Fusarium moniliforme;
• pochodne chromonu, które są silnymi antyoksydantami i mogą pełnić rolę fotoochronną.

Aloes – zastosowanie zewnętrzne

Aloes w łatwy sposób może zastąpić wiele preparatów, a spektrum jego wykorzystania jest duże:

• krem nawilżający,  
• serum,  
• maseczkę do twarzy,  
• balsam do ciała,  
• preparat po opalaniu,  
• maść na zmiany skórne.  
• Korzyści stosowania aloesu na skórę jest naprawdę wiele, a o to kilka z nich:
• nawilża i regeneruje skórę,  
• chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi,  
• opóźnia procesy starzenia i działa przeciwzmarszczkowo,  
• wykazuje działanie ujędrniające, 
• stymuluje formowanie włókien kolagenowych, 
• wzmacnia barierę ochronną naskórka i poprawia procesy naprawcze w skórze,  
• utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową skóry, 
• działa przeciwzapalnie i delikatnie ściągająco, 
• delikatnie złuszcza naskórek, 
• pomaga w leczeniu łuszczycy, egzemy i innych chorób skóry, 
• usuwa zanieczyszczania z porów, 
• poprawia mikrokrążenie i wpływa na odżywienie skóry, 
• wspiera leczenie trądziku różowatego i młodzieńczego, 
• chroni dziąsła przed krwawieniem i zmniejsza obrzęk tkanek miękkich,
• łagodzi ból mięśni i stawów. 

Aloes – zastosowanie wewnętrzne

Aloes częściej jest stosowany doustnie w postaci suplementu diety. Na rynku dostępnych jest wiele form, jak np. żele, soki, płyny, syropy, tabletki czy też kapsułki zawierające miąższ aloesowy. Na co pomaga aloes?

• wpływa na poprawę odporności, 
• wspiera działanie układu immunologicznego, 
• odtruwa i działa przeciwzapalnie, 
• reguluje przemianę materii, 
• zapobiega występowaniu zaparć, 
• poprawia trawienie, 
• chroni przed stresem oksydacyjnym, 
• działa przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo,  
• wspomaga leczenie zakażeń bakterią Helicobacter pylori, 
• wykazuje prawdopodobne działanie przeciwnowotworowe, 
• obniża stężenie glukozy i zwiększa stężenie insuliny.

Aloes – przeciwwskazania 

Preparaty i suplementy z aloesem są dostępne w aptekach oraz dobrych sklepach z kosmetykami. Jego stosowanie aloesu powinno opierać się na zaleceniach producenta. Pamiętajmy, że w niektórych przypadkach składnik ten może przyczyniać się do reakcji alergicznych, powodując wysypkę, swędzenie czy zmiany skórne. 

Preparaty zawierające wyciąg z Aloe vera nie powinny być spożywane przez: 

• kobiety w ciąży;
• mamy karmiące piersią;
• pacjentów z zapaleniem jelita;
• osoby uczulone na rośliny z rodziny Liliaceae, np. czosnek, cebulę i tulipany (tzw. reakcje krzyżowe);
• hemoroidy;
• choroby nerek;
• choroby serca;
• cukrzyca;
• niedrożność jelit;
• choroba Leśniowskiego-Crohna;
• choroby wątroby;
• wrzodziejące zapalenie okrężnicy.
• Należy również zachować ostrożność przy podaniu preparatów z aloesem dzieciom poniżej 12. roku życia.

Aloes a leki

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem aloesu, jeśli bierzesz  następujące leki, ponieważ aloes może wchodzić w reakcje z:

• diuretyki,
• zioła i suplementy,
• kortykosteroidy,
• digoksyna,
• warfaryna,
• sewofluran,
• pobudzające środki przeczyszczające,
• leki przeciwcukrzycowe,
• antykoagulanty.

Aloes – jak zebrać?

Zbiór aloesu na żel czy sok jest dość prosty. Potrzebna będzie dojrzała roślina, która ma co najmniej kilka lat, co zapewnia wyższe stężenie składników aktywnych.

W celu zebrania aloesu na żel oraz sok:

1. usuń jednorazowo 3-4 liście, wybierając grube liście z zewnętrznych części rośliny,
2. upewnij się, że liście są zdrowe i wolne od pleśni lub uszkodzeń,
3. wytnij je blisko łodygi. Większość korzystnych składników odżywczych znajduje się u podstawy liści,
4. unikaj korzeni,
5. umyj i wysusz liście,
6. przytnij kłujące krawędzie nożem,
7. za pomocą noża lub palców oddziel żel wewnętrzny od zewnętrznej strony liścia. Żel wewnętrzny jest częścią aloesu, którego będziesz używać,
8. pozwól, aby żółty sok spłynął z liścia. To jest lateks z aloesu. Jeśli planujesz użyć lateksu, możesz go złapać w pojemniku. Jeśli nie planujesz używać lateksu, możesz go wyrzucić,
9. pokrój żel aloesowy na plasterki lub kostki.

Aloes – domowe przepisy

U większości osób żel aloesowy można stosować bezpośrednio na skórę bądź jako składnik złożonych preparatów. W zaciszu domowym z powodzeniem przygotujemy kosmetyki, które doskonale nawilżą i odżywią naszą skórę. 

Aloesowy peeling nawilżający do twarzy i ciała 

Składniki: 

1. łyżka miąższu aloesowego, 
2. łyżeczka kawy sypanej, 
3. 2 łyżeczki zmielonych płatków owsianych. 
4. Przygotowanie: Wszystkie składniki należy wymieszać w szklance lub misce. Preparat nanieść na skórę i wykonać masaż. Pozostawić na skórze na około 5 minut, po czym zmyć ciepłą wodą.  

Łagodząco-nawilżający preparat po opalaniu 

Składniki: 

1. 2 łyżki miąższu aloesowego, 
2. 2 łyżki kefiru naturalnego, 
3. 2 łyżki startych świeżych ogórków. 
4. Przygotowanie: Wszystkie składniki należy wymieszać w szklanym naczyniu lub misce i schłodzić przez kilka minut w lodówce. Preparat nanieść na opaloną skórę i pozostawić na około 10 minut, po czym delikatnie zmyć mokrą bawełnianą ściereczką. Zabieg można powtórzyć.

 

Źródło: aptekagemini.pl, niezalezna.pl