Akupunktura – co to jest i czy nakłuwanie igłami działa?

Co to jest akupunktura i jak działa?

Akupunktura to tradycyjna metoda leczenia pochodząca z medycyny chińskiej. Polega ona na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na powierzchni skóry. Te punkty, nazywane punktami akupunkturowymi, znajdują się na specjalnych trasach energetycznych zwanych meridianami.

Mechanizm działania akupunktury nie jest jeszcze w pełni zrozumiany przez medycynę zachodnią, ale istnieje kilka teorii. Jedna z teorii sugeruje, że wprowadzenie igieł w punkty akupunkturowe stymuluje układ nerwowy, co prowadzi do uwalniania endorfin i innych substancji chemicznych w organizmie, które mogą zmniejszać ból i wywoływać efekt przeciwbólowy. Inna teoria mówi o wpływie akupunktury na regulację przepływu energii w meridianach.

Akupunktura jest stosowana w leczeniu różnych schorzeń, w tym bólu pleców, migreny, bólów głowy, dolegliwości trawiennych, stresu, a także wspomagająco w terapii uzależnień i wspomaganiu odchudzania. 

Do najważniejszych wskazań akupunktury należą: 

• choroby układu krążenia – choroba wieńcowa, nadciśnienie krwi
• choroby oczu – jaskra, zaćma, zanik nerwu wzrokowego, zapalenie spojówek
• choroby ortopedyczne i neurologiczne – migreny, bóle głowy, neuralgia nerwu trójdzielnego, porażenie nerwu twarzowego, stany po udarach, neuropatie obwodowe, łokieć tenisisty, rwa kulszowa, reumatoidalne zapalenie stawów, kręcz szyi, zespół bolesnego barku
• schorzenia układu pokarmowego – zapalenie błony śluzowej żołądka i jelit, zgaga, choroba wrzodowa, zaparcia, biegunki, stan po wirusowym zapaleniu wątroby
• schorzenia ginekologiczne i urologiczne – m.in.: nieregularne lub bolesne miesiączkowanie, wspomagająco przy endometriozie, menopauza, przewlekłe stany zapalne układu moczowo-płciowego, obniżenie narządu rodnego, wspomagająco przy porodzie w celu przyspieszenia lub uśmierzenia bólu, stymulująco przy zaburzeniach laktacji, nietrzymanie moczu, prostata, kamica nerkowa
• zaburzenia czynnościowe – naczyniowe bóle głowy, nerwice
• schorzenia jamy ustnej – bóle po usuwaniu zębów, parodontoza, stany zapalne dziąseł i gardła
• schorzenia dróg oddechowych – m.in.: zapalenie zatok, przeziębienie, zapalenie migdałków czy oskrzeli

Przed rozpoczęciem leczenia akupunkturą zawsze warto skonsultować się z wykwalifikowanym akupunkturzystą i lekarzem, aby omówić indywidualne potrzeby i ewentualne przeciwwskazania.

Jak akupunktura pomaga przy bólu?

Akupunktura jest często stosowana jako metoda przeciwbólowa. Jej działanie polega na stymulacji punktów akupunkturowych, co może prowadzić do zmniejszenia odczuwanego bólu. Istnieje kilka mechanizmów, które mogą tłumaczyć efekt przeciwbólowy akupunktury.

Jednym z mechanizmów jest teoria gate control, według której stymulacja nerwów za pośrednictwem igieł akupunkturowych może blokować przekazywanie sygnałów bólowych do mózgu. Innym mechanizmem jest teoria uwalniania endorfin, które są naturalnymi substancjami przeciwbólowymi w organizmie. Akupunktura może stymulować produkcję i uwalnianie endorfin, co prowadzi do zmniejszenia odczuwanego bólu.

Dodatkowo, akupunktura może wpływać na regulację układu nerwowego i zmniejszenie stanów zapalnych, co również przyczynia się do zmniejszenia bólu.

Akupunktura przeciwbólowa może być stosowana w przypadku różnych rodzajów bólu, takich jak ból pleców, bóle mięśniowe, bóle głowy, bóle stawów czy bóle neuropatyczne. Warto pamiętać, że skuteczność akupunktury może się różnić w zależności od indywidualnych warunków pacjenta oraz konkretnego przypadku bólu. 

Jak akupunktura punktów spustowych może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego?

Akupunktura punktów spustowych, znana również jako akupunktura spustowa, jest specjalną techniką akupunktury, która koncentruje się na punktach spustowych znajdujących się wzdłuż mięśni, ścięgien i więzadeł.

Punkty spustowe to obszary w tkankach, które są szczególnie wrażliwe na ucisk i często powodują ból, napięcie mięśniowe i dysfunkcje. Akupunktura punktów spustowych polega na wprowadzaniu cienkich igieł w te punkty w celu złagodzenia bólu i przywrócenia równowagi w danym obszarze.

Podczas sesji akupunktury punktów spustowych akupunkturzysta może wykorzystywać różne techniki, takie jak wprowadzanie igieł na krótki czas, manipulacje igłami (np. obracanie lub wstrząsanie), czy zastosowanie lekkiego prądu elektrycznego przez igły (elektroakupunktura). Te techniki mają na celu pobudzenie punktu spustowego i stymulację procesów naprawczych w obszarze zaburzeń.

Akupunktura punktów spustowych jest często stosowana w przypadku schorzeń mięśniowo-szkieletowych, takich jak zespoły bólowe kręgosłupa, zespół bólowy barku, ból szyi, ból mięśni, a także w przypadku migreny czy bólu neuropatycznego.

Jakie jest ryzyko związane z akupunkturą?

Akupunktura, gdy jest przeprowadzana przez wykwalifikowanego i doświadczonego akupunkturzystę, jest zazwyczaj bezpieczną procedurą. Jednak jak każda procedura medyczna, niesie pewne ryzyko.

Przykłady potencjalnego ryzyka związanych z akupunkturą:

• Infekcja - istnieje minimalne ryzyko infekcji w miejscach wprowadzenia igieł. Ważne jest, aby akupunkturzysta korzystał z igieł jednorazowych i przestrzegał odpowiednich procedur sanitarnych.
• Krwawienie i siniaki - w rzadkich przypadkach może wystąpić krwawienie lub siniaki w miejscach wprowadzenia igieł. Osoby mające skłonność do krwawień lub stosujące leki przeciwkrzepliwe powinny poinformować o tym akupunkturzystę.
• Przebicie narządów - w bardzo rzadkich przypadkach może dojść do przypadkowego przebicia narządów wewnętrznych. Jednak ryzyko tego rodzaju powikłań jest minimalne, szczególnie jeśli akupunktura jest wykonywana przez odpowiednio przeszkolonego specjalistę.
• Zaostrzenie objawów - w niektórych przypadkach po sesji akupunktury pacjenci mogą poczuć tymczasowe zaostrzenie objawów, takich jak ból czy dyskomfort. Zazwyczaj jest to efekt reakcji organizmu na stymulację.
• Przeciwwskazania - istnieją pewne warunki zdrowotne, przy których akupunktura może być niewskazana lub wymagać szczególnej ostrożności. Należą do nich ciąża, obniżona odporność, choroby krwi, choroby skóry w okolicy punktów akupunkturowych, a także pewne stany psychiczne. 

Aby zminimalizować ryzyko, ważne jest, aby wybrać wykwalifikowanego akupunkturzystę, który stosuje higieniczne procedury i korzysta z igieł jednorazowych. Ważne jest również uczciwe i dokładne informowanie akupunkturzysty o swoim stanie zdrowia i wszelkich istniejących schorzeniach.

Jak znaleźć bezpieczną praktykę akupunktury?

Akupunktura, gdy przeprowadzana jest przez wykwalifikowanego i odpowiednio przeszkolonego akupunkturzystę, może być bezpieczną procedurą. 

Kilka czynników, które przyczyniają się do bezpiecznej akupunktury.

1. Wybór wykwalifikowanego akupunkturzysty - upewnij się, że akupunkturzysta posiada odpowiednie wykształcenie, certyfikaty i doświadczenie w praktyce akupunktury. Możesz sprawdzić ich kwalifikacje i reputację, a także zasięgnąć opinii innych pacjentów.
2. Używanie igieł jednorazowych - upewnij się, że akupunkturzysta korzysta z igieł jednorazowych, które są sterylne i zapakowane indywidualnie. Unikaj korzystania z akupunktury, gdzie igły są ponownie używane.
3. Higiena i sterylność - akupunkturzysta powinien przestrzegać odpowiednich procedur higieny i sterylności. Powinien używać czystych ręczników, dezynfekować skórę przed wprowadzeniem igieł i stosować odpowiednie środki dezynfekcyjne.
4. Komunikacja i dokładne wywiady - ważne jest, aby w pełni komunikować swoje objawy, choroby, alergie i inne istotne informacje akupunkturzyście. Informacje te pomogą w dostosowaniu terapii do Twoich indywidualnych potrzeb i uniknięciu ewentualnych komplikacji.
5. Przestrzeganie zaleceń - postępuj zgodnie z zaleceniami akupunkturzysty przed i po sesjach akupunktury. Może to obejmować unikanie nadmiernego wysiłku, przyjmowanie określonych leków lub zastosowanie innych zaleceń dotyczących diety i stylu życia.
6. Komunikacja z lekarzem - jeśli masz istniejące schorzenia, przyjmujesz regularnie leki lub jesteś w ciąży, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii akupunkturą. Lekarz może udzielić wskazówek dotyczących bezpieczeństwa i dostosowania terapii do Twojej sytuacji.

Pamiętaj, że każdy organizm reaguje inaczej, dlatego ważne jest, aby być świadomym swojego ciała i reagować na jakiekolwiek niepokojące objawy podczas lub po sesji akupunktury. 

Czy akupunktura jest bezpieczna w ciąży?

Akupunktura może być stosowana w trakcie ciąży, ale istnieje kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę i skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii akupunkturą.

Ważne jest, aby skonsultować się z akupunkturzystą, który ma doświadczenie w leczeniu kobiet w ciąży. Specjalista z odpowiednim doświadczeniem będzie wiedział, jakie punkty akupunkturowe należy unikać w trakcie ciąży i jak dostosować terapię do bezpiecznego i skutecznego leczenia.

Istnieje kilka punktów akupunkturowych, które należy unikać w czasie ciąży, ponieważ mogą one wywoływać skurcze macicy lub wpływać na hormony. Dlatego ważne jest, aby akupunkturzysta miał świadomość tych punktów i stosował odpowiednie środki ostrożności.

Akupunktura może być skuteczną metodą łagodzenia niektórych dolegliwości związanych z ciążą, takich jak nudności, wymioty, ból pleców, ból nóg, bóle mięśniowe, ból głowy czy problemy z trawieniem. Jednak przed rozpoczęciem terapii zawsze warto skonsultować się z lekarzem w celu potwierdzenia, że dana dolegliwość nie wymaga innych form leczenia.

Ważne jest, aby akupunkturzysta stosował odpowiednie środki higieny, używał igieł jednorazowych i przestrzegał odpowiednich procedur. Ponadto, ważne jest, aby poinformować akupunkturzystę o stanie zdrowia, jakieś istniejące schorzenia czy przyjmowane leki. W ten sposób możliwe będzie dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb i minimalizacja ryzyka.

W każdym przypadku ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę przed rozpoczęciem terapii akupunkturą. Lekarz będzie mógł ocenić, czy akupunktura jest bezpieczna dla Ciebie i Twojego dziecka, biorąc pod uwagę indywidualne czynniki i ewentualne przeciwwskazania.

 

Źródło: niezalezna.pl

#bóle mięśniowe #bóle stawów #akupunktura #na czym polega akunpunktura