Rozgrzewająca herbata na długie jesienne wieczory

Poniżej przedstawiamy 3 przepisy herbaciane na długie leniwe wieczory z książką i gorącą herbatą. 

Herbata korzenna

- liściasta herbata

- 3 plastry obranego imbiru

- 1 laska cynamonu

- 4-5 goździków

- 1 plaster pomarańczy

- pół plastra cytryny

- 1 łyżka miodu lub cukru

Herbatę zaparzamy z cynamonem, imbirem i goździkami. Następnie dodajemy pozostałe skłądniki i mieszamy.

Herbata z pomarańczą i przyprawami

Zimowa herbata z pomarańczą i przyprawami niesamowicie pachnie. Imbir rozgrzewa, cynamon wzmacnia odporność i stymuluje trawienie, natomiast chilli przyspieszy metabolizm.

- liściasta herbata,

- laska cynamonu,

- 2-3 ziarnka goździka,

- 3-4 plastry obranego imbiru,

- szczypta chilli,

- 2-3 plastry pomarańczy,

- 1 plasterek cytryny

Do zaparzonej herbaty dodajemy przyprawy i czekamy kilka minut. Następnie dodaj pokrojone w plastry owoce.

Herbata z sokiem z malin

Maliny zawierają bardzo dużo witaminy C.

- liściasta herbata,

- 2-3 łyżki soku z malin,

- suszone maliny,

- plasterek cytryny,

- miód do posłodzenia.

Do zaparzonej herbaty dodajemy suszone maliny, sok z malin i cytrynę. By w pełni wykorzystać lecznicze właściwości miodu, posłodź nim przestudzoną do 60°C herbatę.

 

Źródło: niezależna.pl

#herbata #herbata na rozgrzanie #maliny #miód #herbata korzenna