Wyszukiwanie

Wpisz co najmniej 3 znaki i wciśnij lupę
Lifestyle

Przydatna maksyma Marka Aureliusza. Terapia przez sentencje

Jedno ze znanych powiedzeń stoickiego filozofa i cesarza Marka Aureliusza, stało się przesłaniem obecnie najbardziej skutecznych kierunków psychoterapeutycznych. Warto je poznać i stosować w życiu.

Autor:

Zdarzenia nie mają bezpośredniego dostępu do naszej psychiki. Działają jednak na nasze wnętrze  poprzez opinie jakie mamy na ich temat.

Dla jednych największe tragedie życiowe jak np. ciężki wypadek lub choroba, pożar domu itd., stanowią olbrzymi cios, po którym już nie potrafią się podnieść. Drudzy przyjmują to jako wyzwanie, szansę na zmianę, widząc też dobrą stronę wydarzenia, żyją dalej i rozwijają się, wzmocnieni i szczęśliwi. Wydarzenie samo w sobie nie ma większego znaczenia – znaczenie ma to, co o nim myślimy i jak je przyjmujemy.

Zawsze możemy zmienić nasz odbiór trudnych sytuacji, wszystkiego możemy się nauczyć bo zależy to 100% od nas. 

Jeśli cierpisz z powodu jakiejś rzeczy, to nie ta rzecz Ci przeszkadza, lecz Twój własny sąd o niej. I jest w Twojej własnej mocy ten sąd zmienić. Marek Aureliusz
 

Autor:

Źródło: niezalezna.pl

Wesprzyj niezależne media

Ten materiał powstał dzięki wsparciu Czytelników. Pomóż nam pisać dalej

AKTUALNE PETYCJE

NAJNOWSZE Lifestyle