Pielęgnacja skóry twarzy zimą. Jak ochronić ją przed chłodem i wiatrem?

Dlaczego zima niszczy naszą skórę? Mechanizm uszkodzeń

Zanim dobierzesz odpowiedni krem na zimę, warto zrozumieć, co dzieje się z Twoją skórą, gdy temperatura spada.

Brak ochrony naturalnej

Kiedy temperatura otoczenia oscyluje wokół 0°C i niżej, praca gruczołów łojowych ulega znacznemu spowolnieniu. Skóra produkuje mniej sebum, które jest naturalnym „płaszczem ochronnym”. Bez tej warstwy woda z naskórka odparowuje znacznie szybciej.

Szok termiczny i pękające naczynka

Częste przechodzenie z mrozu do nagrzanych biur i mieszkań powoduje gwałtowne kurczenie się i rozszerzanie naczyń krwionośnych. To prosta droga do utrwalonego rumienia oraz pękania tzw. „pajączków”. Ochrona cery przed zimnem musi więc obejmować wzmacnianie naczyń.

5 zasad skutecznej pielęgnacji cery w niskich temperaturach

Postaw na bogate konsystencje i ceramidy

Zimą lekkie kremy nawilżające na bazie wody mogą nie wystarczyć, a w skrajnych przypadkach (podczas dużego mrozu) mogą wręcz potęgować uczucie dyskomfortu.

W takim przypadku sprawdzą się ceramidy, skwalan, masło shea oraz oleje roślinne. Te składniki „cementują” naskórek, zapobiegając ucieczce wilgoci.

Delikatne oczyszczanie bez SLS

Sucha skóra zimą często jest wynikiem zbyt agresywnego mycia. Zamień mocne żele na delikatne emulsje, olejki lub mleczka. Unikaj gorącej wody – myj twarz letnią wodą, aby nie naruszać resztek ochronnej warstwy tłuszczowej.

Nie zapominaj o filtrach SPF!

To najczęstszy błąd w zimowej pielęgnacji. Promieniowanie UVA jest niemal tak samo silne w grudniu, jak w lipcu, a śnieg odbija do 80% promieni słonecznych. Krem z filtrem na zimę to absolutna konieczność, jeśli chcesz uniknąć fotostarzenia i przebarwień.

Pielęgnacja ust i okolic oczu

Skóra w tych miejscach jest najcieńsza i niemal pozbawiona gruczołów łojowych.
Usta - zawsze miej pod ręką pomadkę ochronną z woskiem pszczelim lub lanoliną.
Oczy - stosuj treściwe kremy pod oczy, które stworzą barierę przed mroźnym wiatrem.

Nawilżanie od wewnątrz

Zimą rzadziej czujemy pragnienie, ale nasza skóra potrzebuje wody tak samo, jak latem. Pij co najmniej 2 litry płynów dziennie i zainwestuj w nawilżacz powietrza do sypialni. Optymalna wilgotność powietrza dla zdrowej cery to ok. 40-60%.

Zimowa lista zakupów

Pielęgnacja skóry twarzy zimą jest bardzo ciężka, dlatego w kosmetyczce powinny znaleźć się:

1. Krem barierowy (ochronny) o gęstej formule.
2. Serum z witaminą C (wzmacnia naczynka).
3. Delikatny peeling enzymatyczny (zamiast ziarnistego).
4. Krem z filtrem SPF 30 lub 50.