Wyszukiwanie

Wpisz co najmniej 3 znaki i wciśnij lupę
Lifestyle

Kulki mocy z... kaszy jaglanej

Kulki mocy z kaszy jaglanej. Idealne drugie śniadanie lub przekąska na spacer. Dodaje mocy, i energii.

Autor: redakcja

Składniki:

- kasza jaglana lub płatki jaglane

- 1 banan lub 2-3 daktyle

- żurawina (według uznania)

- łyżka kakaa

- orzechy włoskie, nerkowca

Kasze jaglaną ugotować. Do ciepłej gęstej kaszy dodać zgniecionego banana, pokrojoną drobno żurawinę i zmielone orzechy.

Wszystko ze sobą połączyć. Jeśli chcemy to dodajemy kakao. Z wymieszanej masy formujemy kuleczki i wstawiamy do lodówki lub od razu jemy.


 

Autor: redakcja

Źródło: niezalezna.pl