Zaskakujące powody, o których nikt nie mówi. Dlaczego jeszcze w listopadzie warto rzucić palenie?
W czwartek (21.11.2024) obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Jak najlepiej go uczcić? W oczywisty sposób: pozbyć się nałogu. Okazuje się, że właśnie listopad to doskonały moment na radykalną zmianę w życiu i rzucić to cholerstwo. Choć niewielu o tym mówi. Dlaczego? Powodów jest kilka.
Statystyki są zatrważające. Papierosy są przyczyną 80 proc. zachorowań na raka krtani i płuc, co drugiego nowotworu gardła, co trzeciego jamy ustnej i przełyku, co czwartego wątroby i żołądka. Osoby palące papierosy są 25 razy bardziej narażone na raka płuc niż pozbawione tego nałogu. Te wyliczenia powinny być wystarczającą motywacją, żeby raz na zawsze zgasić ostatniego peta.
Pogoda ogranicza okazję na "dymka"
Oczywiście Światowy Dzień Rzucania Palenia to idealny punkt wyjścia. Ale jesień to także świetny czas do wprowadzenia zdrowych zmian w życiu. Kiedy, jeśli nie teraz – gdy dni są krótsze, powietrze mroźnie, temperatura bliska zeru i o wiele mniej okazji do spotkań z przyjaciółmi na świeżym powietrzu. A wiadomo, że przecież właśnie w takich okolicznościach najlepiej „wyskoczyć” na jednego, niewinnego papieroska. Listopad ogranicza okazje, skorzystaj z tego!
Kolejny powód, to Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok. Czy to nie jest doskonały czas, żeby w przełomowym momencie stać się innym, lepszym człowiekiem? No właśnie. Wkrocz w Nowy Rok z mocnym postanowieniem, wszystkie twoje narządy ci podziękują. Jeśli znaczniejsze jeszcze w listopadzie, będziesz o krok przed wszystkimi, którzy zaczną od stycznia.
Rzuć palenie, zaoszczędzisz nawet 1000 zł
Wkurzasz się po każdym wyjściu ze sklepu, bo w portfelu po zakupach coraz mocniej widać dno? Rzuć palenie, a od razu poczujesz oszczędności. Jesienią przydadzą ci się one w szczególności. Przecież za chwilę będziesz musiał kupować prezenty! A jeszcze lada dzień wzrosną rachunki za ogrzewanie. Jak rzucisz palenie w listopadzie, to może nawet tego nie odczujesz, bo prawie 1000 zł zostanie ci w kieszeni.
Jeśli jeszcze nie byłeś przeziębiony, nie miałeś grypy, albo innego wirusa, zapewne dopadnie cię on w najbliższych tygodniach. Daj odpocząć swoim płucom i całemu układowi oddechowemu. Płuca palacza są o wiele bardziej narażone na infekcje. Osłabione nałogiem są łatwym celem dla zarazków. Jeśli rzucisz palenie teraz, dasz organizmowi jeszcze czas na wzmocnienie się przed zimą. Już dwie doby po zapaleniu ostatniego papierosa organizm pozbywa się toksyn. Po dwóch-trzech tygodniach poprawia się wydolność oddechowa i krążenia. To idealny prezent na Święta!
Źródło: niezalezna.pl
