suszone śliwki

Jeśli myślisz o owocach, które wspierają zdrowe jelita, pewnie pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to suszone śliwki. Choć faktycznie są one bogate w błonnik, to istnieje jeszcze lepszy wybór – daktyle Medjool. Mają więcej składników wspierających trawienie, są delikatniejsze dla żołądka i idealnie sprawdzają się jako naturalne sposoby na zaparcia, zwłaszcza u osób starszych.