spożycie białak
Reklama
Zdrowy organizm
Białko w organizmie – poznaj jego funkcje, źródło oraz produkty bogate w białko
Białko jest kluczowym składnikiem diety, pełniącym wiele istotnych funkcji w organizmie. Jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek, syntezuje enzymy, hormony oraz bierze udział w transporcie substancji w organizmie. Ponadto, pełni rolę w procesie utrzymania odpowiedniego poziomu płynów w organizmie oraz wspiera układ odpornościowy.