regularne drzemki
Sekret krótkiej drzemki
Robisz regularne drzemki w ciągu dnia? Sprawdź, dlaczego to takie ważne
Dzięki regularnym drzemkom mózg jest… większy – takie wnioski płyną z najnowszych badań opublikowanych przez „Nature Human Behaviour”. Brytyjscy naukowcy twierdzą, że regularne drzemki w ciągu dnia sprawiają, że regenerujemy nasze siły, ale z czasem nieco większy jest też mózg. Badacze nie mają jednak na razie pewności, czy to chroni nas przed demencją.