pozytywny bilans dnia

Od klucza w jakim spostrzegamy rzeczywistość, zależą; nasze samopoczucie, emocje i myśli. Jeśli skupiamy się na tym co jest negatywne, niedoskonałe wtedy wszystko spostrzegamy w czarnych kolorach. Umiejętność dostrzegania dobra, szukanie sensu wydarzeń jest konsekwencją pozytywnego i optymistycznego nastawienia do świata.