objawy depresyjne
Reklama
Terapia śmiechem
Śmiech to zdrowie. Badacze udowodnili, że poczucie humoru skutecznie zapobiega depresji
Poczucie humoru, a w zasadzie humorystyczne odwracanie uwagi od stresora – może być skutecznym narzędziem zapobiegającym nawrotom depresji, choć trzeba stosować go umiejętnie i z rozwagą. Prowadzone przez naukowców z Polski badania, to pierwsza tego typu próba wykorzystania humoru w terapii osób, które mają za sobą doświadczenie depresji.