mikrobiota jelitowa

Wiele osób poszukuje nieskomplikowanych i naturalnych metod wspierających pracę układu pokarmowego oraz kondycję jelit. Jednym z wyjątkowo prostych rozwiązań jest włączenie do codziennego jadłospisu niewielkiej porcji inuliny – wystarczy jedna łyżeczka dziennie! Dodana do porannej porcji serka wiejskiego może w zauważalny sposób poprawić samopoczucie i pracę jelit. Choć może się to wydawać zaskakujące, efekt ten wynika z naturalnych właściwości tego prebiotyku. Jak przyjmować inulinę? Koniecznie zobacz przepis!