jak wybrać sól

Sól to jeden z podstawowych składników naszej diety, niezbędny zarówno w kuchni, jak i w codziennym funkcjonowaniu organizmu. Choć jej nadmiar może szkodzić, umiarkowane spożycie jest kluczowe dla zdrowia. Rynek oferuje wiele rodzajów soli, różniących się składem, smakiem i właściwościami. W tym artykule wyjaśniamy, jak wybrać odpowiednią sól, czym różni się sól jodowana od niejodowanej, a także przybliżamy popularne warianty, takie jak sól kłodawska niejodowana i sól himalajska.