ciągły głód

Zdarza Ci się zjeść pełny posiłek, a mimo to po chwili czujesz, że znowu mogłabyś coś przekąsić? To frustrujące uczucie zna wiele osób, szczególnie wtedy, gdy starają się zdrowo jeść lub trzymać dietę. Wbrew pozorom nie zawsze chodzi o brak silnej woli. Głód po jedzeniu to sygnał, że w Twoim organizmie lub na talerzu dzieje się coś, co zaburza naturalny rytm sytości. Czasem to drobiazg, innym razem nawyk, którego nawet nie zauważasz. Zobacz, co najczęściej stoi za tym uporczywym uczuciem.