azotan potasu
Sekretna moc… buraka
To warzywo wzmacnia siłę mięśni podczas ćwiczeń
Osoby regularnie trenujące z pewnością ucieszą się, że naukowcy odkryli źródło zwiększające znacznie siłę mięśni podczas ćwiczeń. Jak się okazuje odpowiednia ilość azotanów w diecie daje w tej kwestii zaskakujące rezultaty. Pozostaje zatem pytanie, co jeść, aby azotany były obecne w diecie. Ich cennym źródłem jest na przykład… zwykły burak.