Od nas zależy czy Święta Bożego Narodzenia będą rodzinne i ciepłe
Święta Bożego Narodzenia to najbardziej rodzinne i ciepłe święta spośród wszystkich świąt w całym roku. To czas dobrego odpoczynku w gronie rodzinnym, budowania trwałych i bliskich relacji, cieszenia się z obecności bliskich.
Mimo, że okres świąteczny kojarzy się z pokojem i radością, niestety dla ludzi, z różnych powodów pozbawionych bliskich relacji, żyjących w konflikcie z rodziną, jest to czas trudny.
Wszystko co nas otacza wprowadza świąteczną atmosferę, kolędy i pieśni, cały przekaz medialny.
To sprzyja złemu samopoczuciu osób starszych żyjących samotnie lub znajdujących się w trudnej sytuacji rodzinnej.
Łatwo wtedy wejść w ciągłe porównywanie się, w przeświadczenie, że życie to wielka porażka, nie można na nikogo liczyć jest się bezradnym. Inną reakcją jest nadmierna pobudliwość, nerwowość, kłótliwość.
Przygotowanie do świąt, gorączka zakupów i porządków może w nas zatrzeć to, co jest naprawdę najważniejsze, czyli wzajemne, bliskie i dobre więzi.
Warto inwestować w czas, który spędzamy z bliskimi, unikać świątecznej gonitwy, szukać tego co łączy, skupić się na tym co pozytywne. Być otwartym na spotkania mimo różnic charakterów, poglądów i opinii. Dostrzegać swoje dobre strony, życzliwie patrzeć na siebie, akceptować swoje życie. Być wdzięcznym za samego siebie, swoją rodzinę nawet za tych, którzy są dla nas wyzwaniem.
Czas świąteczny można wykorzystać na próbę rozwiązania rodzinnych konfliktów, wzajemnej akceptacji, dialogu, aktywnego słuchania siebie.
Źródło: niezalezna.pl
